Du möchtest endlich emotional frei sein?
Du willst Veränderungen in Angriff nehmen?
Du möchtest wieder tief mit dir selbst verbunden sein?
WAS DU DURCH DAS RETREAT ERREICHEN KANNST
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hinderliche Glaubenssätze ein für alle mal aufzulösen
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du stehst zu dir selbst
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du lernst Manipulationen zu durchschauen
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du lernst Nein zu sagen
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du lernst Eigenverantwortung zu übernehmen
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du findest deine abgespaltenen Anteile wieder
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du findest deine wahre Stimme
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du lernst mit Ruhe und Klarheit deine Wünsche und Bedürfnisse laut auszusprechen
INHALT UND ABLAUF
TAG 1
Was ist Transformation?
TAG 2
Deine Gesundheit
TAG 3
Deine Beziehungen
TAG 4
PAUSE
AUSFLUG
TAG 5
Dein Beruf/Finanzen
TAG 6
Lebenssinn & Spiritualität
Eindrücke der Retreatvilla
Komm mit uns nach Jamaika!
Und erlebe die einzigartige Kombination aus Coaching und Stimmtransformation.
Die Gegend,
in der sich die Retreatvilla befindet, zählt zu den schönsten Jamaikas!
An der malerischen Nordküste ist die Natur in weiten Teilen noch unberührt. In Strawberry Fields, einem kleinen Fischerdörfchen in der Nähe von Robins Bay (St.Mary Parish) kann man noch `the real Jamaica`erleben, freundliche und immer hilfsbereite Locals, ein kleines Dorfrestaurant, zwei kleine Supermärkte und Bars, das alles direkt am Meer und weitab von touristischen Zentren.
NACH DEM RETREAT WIRST DU:
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einen großen Werkzeugkoffer für so ziemlich alle Fälle
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gelassener sein
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deine Wünsche klarer äußern
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gehört Prokrastination der Vergangenheit an
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kannst du Altes loslassen
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kennst du dein Warum
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kennst du die Zusammenhänge zwischen Seele und Körper
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bist du deutlich stressresistenter
Lizzy Green COACHING
In fünf Tagen widmen wir uns den fünf Lebensbereichen, in denen Blockaden, Unzufriedenheit oder ungesunde Muster auftauchen und gelöst werden können.
Lizzys Ansatz
Alles ist Energie!
1 - Was ist überhaupt TRANSFORMATION?
Alles ist Energie... und warum gerade Jamaika?
Schwingungen, Frequenzen und mehr... ein kleiner Ausflug in die Physik
Die Auswirkungen auf unseren Alltag - what goes around comes around
Dein Körper weiß Bescheid - dein Körper-Ja und Körper-Nein finden
Mit verblüffenden Übungen :-)
2 - Deine GESUNDHEIT
Auswirkungen der Schwangerschaft und deiner Geburt auf dein Leben
Glaubenssätze und Krankheiten - Zusammenhänge erkennen
Ist es meins?
Ängste und Abhängigkeiten
Burnout und Boreout
Stress - hausgemacht?
Schmerzen heilen
Ernährung
3 - Deine BEZIEHUNGEN
Deine wichtigste Beziehung
Die Beziehung zu Eltern/Kindern
Die Partnerbeziehung / Hauptrolle im Leben?
Die Beziehungen zu deinem Umfeld
Partnersuche und warum "es" nicht klappt
Sich wiederholende Muster
Trennung und Loslassen
4 - Dein BERUF/FINANZEN
Was ist überhaupt Erfolg?
Konzentration aufs Wesentliche
Fokus halten
Mangelgedanken drehen
Kriegskinder/ Kriegsenkel - was hat das noch mit mir zu tun?
Was ist dein Ziel im Leben?
Dein Warum
Löse deine Handbremse - los geht´s!
5 - LEBENSSINN und SPIRITUALITÄT
Heilung kommt von innen
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper
Emotionale Freiheit - wie geht das?
Wer bin ich?
Verbindung zur Quelle
Meditieren - aber wie?
Das sagen Lizzys KundInnen
Juliane S.
"Ich fühle mich wunderbar geborgen, angstfrei und sicher, es ist sooooo schön, DANKE DANKE DANKE"
Wolfram W.
"Du hast mir das Wochenende gerettet! Seitdem ist meine Migräne wie weggezaubert! Ich habe endlich wieder mehr Lebensqualität!
Nochmals vielen herzlichen Dank
Corinna G.
"Ich fühle mich schwerelos, gelassen, zufrieden, genial. Meine Beschwerden waren deutlich besser, du bist wunderbar!"
STIMMCOACHING MIT LOUISE
Deine Stimme ist untrennbar mit deiner Persönlichkeit, deinen Gefühlen und deinem Innenleben verbunden. Die Stimmarbeit in diesem Retreat hilft dir, dich tief in dir selbst zu verwurzeln und EINKLANG körperlich zu erfahren.
Louises Ansatz
KÖRPER und STIMME
Weil wir gelernt haben "Ich denke, also bin ich" haben wir dies vergessen: Der Körper ist die Quelle zur Weisheit.
Körper und Stimme senden laufend Signale, die uns als Kompass dienen unsere gesündeste und glücklichste Version unserer Selbst zu werden. Wenn wir eine starke, vertrauensvolle Verbindung zu unserem Wunderinstrument Körper zulassen, könne wir in jeglicher Hinsicht Frieden, Heilung und Einklang erfahren.
Ziel der STIMMARBEIT
Schonmal gehört: "Alle Antworten liegen bereits in dir!"?
Das ist so leicht gesagt und sicher eine gute Nachricht. Aber wie kommen wir an diese in uns liegenden Antworten?
Über die spürbare Verbundenheit mit dir selbst, mit deinem Körper, deinem Klang!
Ziel des Stimmcoachings ist es mit dieser Quelle in dir Kontakt aufzunehmen. Du lernst deinem Körper und deiner Stimme wieder zuzuhören. Du lernst auf deine Körperweisheit zu vertrauen, um mutig für dich, deine Wünsche, deine Bedürfnisse und deine Wahrheit einzustehen.
INHALT
Mit Körper-, Atem- und Stimmübungen wirst du Folgendes lernen:
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innere Ruhe und Einklang konkret spürbar und abrufbar machen
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feinere Wahrnehmung für die Stimme und Stimmung bei dir selbst und anderen,
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ein Werkzeug, mit dem innere Stabilität und Ausgeglichenheit erzeugt und geübt werden können,
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Stärkung des Selbstvertrauens durch die Erfahrung des Gehört- und Gesehenwerdens,
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deinen ganz eigenen, stimmigen Ton finden, der dich trägt und warm einhüllt
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eine neue Ebene der Selbsterfahrung entdecken, die privat und beruflich ein harmonisches Miteinander und Verständigung nach sich zieht.
Das sagen Louises KundInnen:
Johanna C.
"Stimmcoaching mit Louise bedeutet ganz viel Lebensfreude finden und verspüren. Ich habe bei ihr nicht nur meine Stimme besser kennen gelernt, sondern auch mich selbst und meine Bedürfnisse."
Lynn B.
"Da Louise die Stimmbildung ganzheitlich betrachtet, zeigten sich die Erfolge bei mir nicht nur auf der stimmlichen/körperlichen, sondern auch auf der seelischen Ebene. So konnte ich durch die Stimmbildung Stress minimieren und eine geerdete/souveräne Wirkung auf andere Menschen erzielen."
Sabine S.
"Vielen Dank liebe Louise für deine sehr einfühlsame und kompetente Begleitung bei der Entdeckung der Stimme auf eine tiefergehende Art und Weise. Dein gelebtes Motto "Geduld, Neugier und Leichtigkeit" wird mich begleiten. :-)"
WARUM DAS RETREAT MIT UNS SO BESONDERS IST:
Du brauchst lediglich deinen Flug zu buchen,
für alles andere ist gesorgt:
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Unterkunft in der Retreat Villa
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Verpflegung: innerhalb der Kurszeiten wird in der Villa für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Wasser gesorgt
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Gruppencoaching mit Lizzy
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Stimmcoaching mit Louise
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wertvolle Unterstützung von zwei Expertinnen – geballtes Wissen und wirkungsvolle Übungen
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Transfer vom Flughafen
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Ausflugstag
Wer sind wir?
Lizzy Green (Gabriele Schenkel)
Seit über 15 Jahren bin ich aktiv in der Persönlichkeitsentwicklung und begleite Menschen in schwierigen und herausfordernden Lebenssituationen. Lizzy Green Kunst & Coaching unterstützt Menschen, die mehr Leichtigkeit im Umgang mit schweren Themen möchten, um nach traumatischen Erfahrungen wieder mehr Lebensqualität zu haben.
Seit mehr als 30 Jahren unterrichte ich gerne Klavier und Orgel und bin seit über 40 Jahren als Organistin und als konzertierende Künstlerin auch mit eigenen Kompositionen im In- und Ausland unterwegs. Genauso gerne male und zeichne ich, in letzter Zeit bevorzugt Mandalas. Da mache ich vor nichts halt… :-)
Beides, die Musik und die Kunst, binde ich ins Coaching mit ein und erlebe, wie die Menschen durch den Ausdruck ihrer Kreativität wieder zu sich finden. Ausserdem biete ich zusätzlich Reiki, AC Bars, Quantum Energy Transformation und © ReleaseYou, eine von mir entwickelte Technik an. Somit ist sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistig-seelischen Ebene Heilung möglich.
Was ich noch gerne mache: Eine weitere Leidenschaft von mir ist die hochwertige Schmuckgestaltung mit alten und antiken Handelsperlen, den sogenannten Trade Beads. Ausserdem fertige ich selbst Glasperlen am Gasbrenner an.
Aber wer ist nun Lizzy Green?? Lizzy ist mein Spitzname in Jamaika, meiner zweiten Heimat seit Oktober 2008. Die allgegenwärtigen Lizards springen mir bis heute auf die Schultern, klettern an meinen Beinen hoch, naschen von meinem Teller… was mir dann den Namen Lizzy eingebracht hat. Außerdem ist die Natur für mich sehr wichtig, ich bin am liebsten draußen und beziehe auch die Natur bei Bedarf in mein Coaching mit ein. Und alles begann mit einer Konzertreise nach Jamaika im Jahr 2000… aber das ist eine andere Geschichte…
Hallo,
ich bin Louise, studierte Opernsängerin und Logopädin und begleite dich als Stimmcoach und Stimmtherapeutin dabei, deinen ureigenen Ton zu finden, um mit gesunder, stabiler und klangvolle Stimme klar und selbstsicher aufzutreten.
Ich würde mich selbst als introvertiert bezeichnen und habe eine lange Leidensgeschichte mit einer Bulimie hinter mir. Die Arbeit an der Stimme hat mich gelehrt, dass meinen Körper ein Wunderinstrument und kein Schlachtfeld ist. Ich habe durch diese Arbeit das Selbstvertrauen, den Mut und die innere Stabilität gewonnen mein Leben nach meinen Wünschen auszurichten. Dieser stimmlicher Weg, den ich seit über 19 Jahre gehe, ist für mich ein Weg der Selbstentfaltung, der Selbsterkenntnis, der Heilung und des persönlichen Wachstums. Diese Erfahrung möchte ich teilen und dich dabei begleiten durch deine eigene stimmliche Kraft dein Leben stimmiger und gefüllt von Freude und Einklang zu gestalten.
