Für Frauen in Meetings und Präsentationen
Die erste Minute der Präsentation:
So bleibt deine Stimme stabil, wenn alle zuhören
Kennst du das?
Du weißt genau, was du sagen willst,
aber in der Vorstellungsrunde oder Präsentation rutscht deine Stimme höher oder wird eng?
In dieser kostenlosen 10-Minuten-Audioanleitung findest du deine sichere Stimmlage
und stabilisierst deinen ersten Satz, ohne Enge im Hals, ohne dich zu verstellen.
mit Louise von Bülow
Opernsängerin B.A., Logopädin B.Sc.
zufriedene Kundinnen
Damit deine Stimme in der ersten Minute ruhig bleibt.
Wenn die Stimme zittert:
Kennst du das Gefühl, wenn deine Stimme vor Leuten plötzlich höher, zittrig oder eng klingt?
Hier erfährst du, warum das passiert und wie du es sofort stabilisieren kannst.
Verstehe deinen Körper unter Druck:
Deine Stimme kippt nicht, weil du unfähig bist, Sondern weil dein Körper bei Aufmerksamkeit Spannung aufbaut.
Du lernst, diesen Mechanismus gezielt zu regulieren.
Finde deine sichere Stimmlage:
In der geführten 10-Minuten-Audioanleitung findest du die Lage, in der deine Stimme tragfähig und ruhig bleibt
und sprichst deinen ersten Satz genau dort.
Jetzt für 0,- € herunterladen
Das ist drin:
Audioanleitung & PDF
Das erwartet dich:
✓
Warum deine Stimme genau in der ersten Minute kippt
Du verstehst, was im Körper passiert, wenn alle Augen auf dich gerichtet sind – und warum „tief durchatmen“ oder „einfach ruhig bleiben“ oft nicht hilft
✓
Wie du deine sichere Stimmlage findest
Mit einer kurzen geführten Übung findest du die Tonlage, in der deine Stimme stabil, tragfähig und entspannt klingt.
✓
Dein ruhiger Startsatz für die nächste Präsentation
Du sprichst deinen eigenen ersten Satz in dieser Lage, damit deine Stimme ruhig bleibt, wenn du das nächste Mal beginnst zu sprechen.
Hallo, ich bin Louise
Seit fast 20 Jahren arbeite ich mit Stimme.
Als Opernsängerin (B.A.) und Logopädin (B.Sc.) mit fast zehn Jahren Stimmtherapie-Erfahrung kenne ich Stimme aus zwei Welten: Aus der künstlerischen Tiefe und aus der therapeutischen Präzision.
Ich habe tausende Stunden mit Stimmen gearbeitet, mit Frauen, deren Stimme unter Druck dünn wird. Hochrutscht. Angestrengt klingt.
Was ich immer wieder sehe:
Wirkung geht nicht verloren, weil Kompetenz fehlt, sondern weil stimmliche Stabilität fehlt.
Und dann kommt der Rat: „Du musst dich mehr durchsetzen. Mehr aus dir herauskommen.“
Als introvertierte Frau kenne ich diesen subtilen Druck.
Mein Ansatz ist bewusst eine Gegenposition:
Du musst nicht extrovertierter werden oder etwas spielen, was du nicht bist.
Stimmliche Präsenz entsteht nicht durch Show, sondern durch Verkörperung:
Eine sichere Stimmlage, regulierter Atem, Resonanz, die dich trägt.
Damit deine Stimme ruhig bleibt, wenn es darauf ankommt.
Und du wirksam sein kannst, ohne dich zu verstellen.
